Jak uczyć się szybciej i efektywniej? - wprowadznie
Szybka nauka - "ale o co chodzi?"
Jak sama nazwa wskazuje szybka nauka pozwoli Tobie przyswajać wiedzę szybciej, na stałe i przez łatwiejszy i przyjemniejszy sposób! Warunek jest tylko jeden. W ćwiczeniu szybkiej nauki musisz być systematyczny. Tylko wtedy przyniesie ona Tobie pożądane rezultaty (czyli średnia 6.0 bez wielkiego wysiłku :D).Co warto wiedzieć o samym zapamiętywaniu?
Zapamiętywanie to proces przyswajania wiedzy, tyle że nie ułatwia go nam dyktowane przez nauczycieli miliony stron notatek, których musimy się nauczyć. Nie ułatwia go nam dlatego, ponieważ ucząc się z takiej notatki pracujemy tylko lewą półkulą mózgu (odpowiadającą za logikę) co nie daje nam pożądanych rezultatów, w efekcie czego musimy "wkuwać" dłużej oraz więcej, a i tak 50% z tego wyleci nam z głowy.Gdyby nauczyciele wdrążyli w życie to, o czym zaraz napiszę, życie uczniów stałoby się o wiele przyjemniejsze...ale zaraz, teraz się tego dowiesz i sam wdrążysz to w życie!
Jaki jest cały sekret szybkiej nauki? Musimy używać dwóch półkul naszego mózgu - to klucz do szybkiej nauki!
O co chodzi z tą drugą półkulą?
Prawa część naszego mózgu odpowiada za myślenie abstrakcyjne, to nic innego jak Twoja wyobraźnia, która lubi Tobie zresztą czasem płatać małe figle. Aby skutecznie się uczyć, musimy zastosować jej możliwości w praktyce. Poniżej parę przykładów jak to zrobić:- wyobrażaj sobie to, co chcesz zapamiętać - niech Twoje wyobrażenia będą śmieszne, wręcz absurdalne. to ułatwi proces zapamiętywania i dodatkowo przysporzy Tobie kupę śmiechy(np. pies, który prowadzi człowieka na smyczy itp.),
- połącz nowe informacje z tymi, które już znasz,
- zapamiętaj otoczenie(czy to te, w którym się uczysz, czy te, odnoszące się do historii, którą chcesz zapamiętać),
- podczas nauki twórz śmieszne i głupie rysunki - to jeszcze bardziej pobudzi Twoją wyobraźnię a co za tym idzie wykorzystasz więcej możliwości swojej prawej półkuli mózgowej,
- przesadzaj, wyolbrzymiaj, wprowadź erotyzm,
- w swoich wyobrażeniach zawieraj ogrom kolorów,
- w Twoich wymysłach musi następować ruch, akcja, człowiek zapamiętuje lepiej jeśli coś się dzieje,
- JA - czyli wprowadź siebie do swoich procesów twórczych, łącz siebie z wydarzeniami(np. jeśli chcesz zapamiętać datę chrztu polski to wyobraź sobie siebie na tym chrzcie jak ksiądz nad Tobą stoi, Ty masz koszulkę z godłem polski i mówi do Ciebie jednocześnie kropiąc kropidłem "966!").
Dobra, a teraz konkrety - jak przygotować się do sprawdzianu?
Kiedy zasiadasz do nauki najpierw stwórz sobie jej plan. Tak jak pisałem wcześniej w temacie dotyczącym odwlekania nauki, przypominam, że warto robić sobie odstępy w czasie nauczania co przyczyni się do większej koncentracji na samej nauce. Przeznacz każdy odstęp czasu podczas którego przyswajasz wiedzę na jeden konkretny przedmiot, natomiast po przerwie przerabiasz już kolejny, bądź zupełnie inną partię materiału.Kiedy będziesz tworzył plan, weź do ręki zeszyt i przejrzyj interesujący Ciebie dział do nauczenia. Z każdego tematu wybierz najbardziej przydatne informację, pierwsza zasada - nie ucz się wszystkiego, skup się na rzeczach ważnych i tylko ważnych. Przy planowaniu pomocne okazać się mogą poniższe pytania:
- Co zapamiętać?
- Co zrozumieć?
- Co pobieżnie zapamiętać?
- Co zupełnie pominąć?
Baw się kolorami , weź kolorowe długopisy i do każdego pytania podkreślaj odpowiedzi innym kolorem, to ułatwi Tobie pracę.
Jeśli chodzi o samą naukę, ucz się bawiąc tak jak napisałem to w nagłówku z wyjaśnieniem pracy prawej półkuli Twojego mózgu. Sporządzaj sobie notatki, rysuj przedstawione informacje, twórz w głowie absurdalne wyobrażenia itd. Nie staraj się wkuwać, staraj się rozumieć! Już po jednej takiej sesji zobaczysz, że taka nauka jest o wiele skuteczniejsza od tradycyjnych sposobów polskiej młodzieży.
Sekret skuteczniej nauki - powtórka wiadomości
Nie będę owijał w bawełnę. Nauka nauką, ale nic Ci nie da jedna sesja, powtórka jest najważniejsza. Spójrz na prosty i skuteczny plan powtarzania wiadomości ponieżej- Pierwsza powtórka 10 minut po zakończeniu się uczenia,
- Druga powtórka na drugi dzień po zakończeniu się uczenia - koniecznie w ciągu 24 godzin!
- Trzecia powtórka po tygodniu od ostatniej sesji,
- Czwarta powtórka po miesiącu,
- Piąta po pół roku.
To koniec dzisiejszego artykułu. Za tydzień wejdziemy w szczegóły i dowiesz się o mnemotechnikach, czyli konkretnych metodach i przykładach zapamiętywania wraz z opisem pierwszej takiej techniki!
Zachęcam do komentowania. Zaznaczam iż cała ta seria artykułów jest inspirowana książką Pawła Sygnowskiego Szybka nauka dla wytrwałych.Informacja
A tymczasem kolejny wpis - tym razem o szybkiej i efektownej nauce już w ŚRODĘ!
"Bogać się kiedy śpisz" - czyli jak zostać bogatym
W internecie na anglojęzycznych jak i na polskich stronach nie wiele można zdobyć informacji o autorze tejże książki. Mogę Ci jedynie powiedzieć, że jest to pisarz starej daty(jak wspominał w książce, audycje radiowe prowadził już w latach 30), który co najciekawsze, wciąż żyje. Wierząc jego filozofii życiowej, każdy z nas może cieszyć się tak długim życiem...jak i tak dużymi pieniędzmi jakie ów autor posiada.
Bogać się...kiedy śpisz?
Sam tytuł wzbudza w nas kontrowersje. Pomimo tego, że jest to dobry chwyt marketingowy, to nie można mu zarzuć tego że jest nie na miejscu. Ben Sweetland rzeczywiście pokazuje nam, jak należy rozumieć to zagadnienie.Sama książka powstała w 1976 roku i jest jedną z tych, który każdy człowiek interesujący się swoim rozwojem i pragnący lepiej wykorzystać życie powinien przeczytać. Porównując ją do innych o tej tematyce, wstawiłbym tutaj Sekret Rhonda Byrne oraz Potęga Twoich Emocji Esthera i Jerry Hicsów. Książki te w zasadzie traktują o jednym i tym samym, choć są przedstawione w trochę inny sposób i uważam, że sposób właśnie z recenzowanej przeze mnie książki jest najlepszy i najbardziej przystępny dla zwykłego czytelnika.
W coraz to kolejnych rozdziałach autor stara się nam rozłożyć tytułowe hasło na czynniki pierwsze, równocześnie tłumacząc nam co należy zrobić, aby się bogacić. Podaje on również szereg przykładów z życia wziętych, różnych osób, które dzięki jego radom, które można uzyskać w książce, zmieniły swoje życie diametralnie. Na koniec każdego rozdziału autor zaleca nam przeczytanie go jeszcze raz(co nie jest złym pomysłem) oraz podaje ćwiczenia, które należy wykonać żeby zacząć rozumieć swój rozwój i zmieniać się od zaraz.
W książce możemy znaleźć szereg technik (powiedziałbym tutaj że afirmacyjnych, choć nie jest to afirmacja), w których to mamy wpłynąć na naszą podświadomość, która to z kolei jest odpowiedzialna za nasze myśli, działania itd.
Istotą tej książki jest zrozumienie wywierania wpływu "Twórczego Umysłu" na nas samych. Kiedy człowiek w to uwierzy i zrozumie, według Sweetlanda staniemy się bogaci i to pod wieloma względami - atrakcyjność, finanse, duchowość, zdrowie. Autor stale stara się nam udowodnić że droga do bogactwa nie jest kręta, pod górkę itp. Droga do bogactwa wiedzie prostą autostradą bez zbędnych dróg, na którą tylko musimy wkroczyć.
"Jesteś tym...kim myślisz że jesteś"
"Umysł jest obdarzony w ciało, a nie odwrotnie. Ciało jest tylko narzędziem, a skoro jestem umysłem, mogę go zmienić w każdej chwili."
Powyższe cytaty są jedne z wartościowszych, które udało mi się wyczytać w tej książce. Kiedy zrozumiesz
ich idee, Twoje życie na prawdę stanie się lepsze.
Jednym z ciekawszych rozdziałów był ten, który traktował o pieniądzach, jako o tym, że tak na prawdę nie pożądamy ich, tylko tego co za nie mamy. Autor wytłumaczył też w ciekawy sposób iż pieniądz, to nic innego jak wartość pracy wykonanej przez innego człowieka, płacimy za pracę, nie za rzecz.
Ocena
Uważam, iż autor naprawdę włożył wiele pracy w przekonanie nas, iż jego idee są rzeczywistością, a jego książka na prawdę wartościowym źródłem wiedzy, która może wznieść nas na wyżyny. Cóż...przyznam się że od paru dni stosuje zawarte z niej rady i muszę przyznać, że rzeczywiście myślę pozytywniej i jeszcze bardziej nastawiam się na sukces i upragnione cele.Książkę polecam dla każdego, który chce się zmienić od zaraz, jest to jedna z tych książek od których powinien zacząć, a rady zastosować w swoim życiu.
Moja ocena: 9/10 Jeśli czytałeś już tą książkę to wypowiedz się na jej temat pod postem...jeśli nie, to odsyłam do księgarni zlotemysli.pl w celu jej zakupu :)
Dlaczego warto uczyć się języków?
Jeszcze żyjąc 20 lat temu w Polsce, znajomość języka innego niż rosyjski nie była za bardzo przydatna, ponieważ nasz kraj był lekko mówiąc w sferze zamkniętej. Po 1989 roku sytuacja diametralnie się zmieniła i ludzie zostali postawieni przed nowymi wymogami świata. Po przyłączeniu się polski do Unii Europejskiej zostało to uwidocznione jeszcze bardziej. Starsze pokolenie polaków jest głęboko zacofane w sferze znajomości języków, a młodsze pokolenie, stojące przed szerokimi możliwościami poznania języków nie chce z nich korzystać.
Ucz się języków obcych!
Języki obce nie są potrzebne tylko dla osób chcących podróżować, czy pracować za granicą. Dzisiejsze wymogi pracodawców w Polsce są bardzo jasne. Znajomość przynajmniej jednego języka obcego na poziomie komunikatywnym to minimum. Ale czy chcesz być na tym minimum? No jasne że nie! Ucz się języków aby poszerzać swoje horyzonty!1. Masz szeroki wybór - znajdzie się coś dla Ciebie!
Poprzedzeniem każdego produktywnego działania jest dobry plan. Zastanów się jaka kultura najbardziej Ciebie pociąga, nie wybieraj tylko tego języka, który obecnie jest na topie, wybierz język, którego znajomość zawsze wzbudzała w Tobie największe pożądanie i zacznij się go uczyć!2. Nauka w domu czy szkoła językowa?
Jesteś samoukiem, czy może nie miałbyś tyle mobilizacji do uczenia się języka samemu i wybrałbyś szkołę językową? Tańszą i lepszą opcją jest nauka samemu, stworzy ona w Tobie pewne nawyki i nauczy systematyczności jeśli oczekujesz pożądanych rezultatów, w internecie znajduję się wiele stron z darmowymi kursami. Patrz! Znalazłem coś dla Ciebie!- http://www.ebrio.pl/ - swego czasu sam z niego korzystałem, jest to darmowy kurs języka hiszpańskiego, zresztą bardzo dobry i podany w przejrzysty dla nowicjusza sposób,
- http://www.angielski.ebrio.pl/ - kurs tej samej osoby co wyżej, tym razem dotyczący języka angielskiego,
- http://www.kurs.twojfrancuski.pl/ - tutaj już znalezione w internecie, kurs języka francuskiego,
- http://www.kurs-niemieckiego.twojniemiecki.pl/ - a tutaj kurs tej samej osoby co wyżej, tyle że języka naszych zachodnich sąsiadów.
3. Nigdy nie mów nigdy!
Nie zakładaj od razu, że Twój wymarzony język jest od razu za trudny i nie podołasz. Pamiętaj że w efektownej nauce ważna jest systematyczna praca, które zawiezie Ciebie na szczyt założonego celu :). Nie dopuszczaj do myśli że się poddajesz.4. Zacznij już dziś!
Teraz! Zapisz się na jeden z podanych powyżej kursów (lub inny jeśli sobie takowe znalazłeś) i spełnił swoje marzenie!- Lepiej uczyć się 20 minut dziennie, niż raz w tygodniu 3 godzinny - to bardzo ważna zasada, systematyczność, o czym już wspominałem,
- Ucz się min. 3 słówek dziennie - chyba potrafisz uczyć się tylko 3 słówek dziennie co? To nie wymaga dużego wysiłku a jeśli będzie robił to codziennie to za miesiąc będziesz już umiał 90 słówek!
- Baw się nauką - nauka języka to świetna zabawa, baw się, wizualizuj sobie wybrane słówka, układaj sobie gry słowne, możesz także podjąć się wyzwania nauki języka razem z Twoim znajomym, wtedy będzie wam raźniej :),
- Twórz własne schematy myślowe - czyli coś ala językowa mapa myśli, na środku napisz i zilustruj sobie jak tylko sobie zapragniesz słowo z jednej kategorii np. Dom, następnie rozrysuj sobie gałęzie, w których powpisujesz nazwy pokoi, a potem od tych pokoi rozszerzysz swoje "językowe drzewo: i dodasz przedmioty, które można tam znaleźć. Pamiętaj, przez stworzenie takie schematu nauczysz się o wiele szybciej niż jakbyś uczył się już gotowych materiałów.
5. Testuj swoje możliwości!
Czatuj z obcokrajowcami przez internet, podróżuj i wysyłaj pocztówki do innych krajów ( www.postcrossing.com ). Zobacz jak bardzo możesz poszerzyć swoje horyzonty o nowe znajomości, które mogą przynieść Tobie wiele korzyści.Nie ma nic lepszego, niż satysfakcja, po osiągnięciu takiego stopnia, jaki się zakładało na początku, nawet głupia gadka na ulicy z obcą osobą w jego języku sprawi nam przyjemność!
Komentujcie, piszcie, dyskutujcie! Napiszcie coś w języku obcym w komentarzu :)26 stycznia 2013
Posted by Unknown
Przestań odwlekać naukę!
Z czym wiążę się odwlekanie?
Zapewne nie raz i nie dwa razy zdarzyło się Tobie nie uczyć do sprawdzianu z czystej niechęci bądź ciągłego oszukiwania siebie mówieniem "jestem zmęczony" lub "nie chce mi się teraz, zrobię to później", choć wiedziałeś że od tego zależy Twoja ocena semestralna.Mogłeś mieć również sytuację uczenia się od wieczora do późna w nocy, ale czy wychodzi to Tobie na zdrowie? Lubisz tak tracisz wieczory zamiast w tym czasie odpoczywać?
Skończ z tym! I zacznij już dziś!
Wyobraź sobie jak przychodzisz ze szkoły, z uśmiechem na ustach wykonujesz obowiązki, a później masz czas na co Ci się tylko podoba. Nie, to nie jest daleka przyszłość...możesz tak mieć już teraz. Musisz tylko zmienić parę ważnych kwestii w organizacji Twojego dnia. Jeśli do tej pory tego nie zrobiłeś, to zachęcam do zapoznania się z moim wcześniejszym artykułem dotyczącym zarządzania czasem. Jego przeczytanie przyczyni się do zrozumienia kwestii jak ważną rzeczą jest umiejętność planowania i jak bardzo cenny jest Twój czas.
Zastanów się teraz, jakie konsekwencje miałeś wówczas, kiedy wolałeś sobie posiedzieć na Facebooku zamiast systematycznie uczyć matematyki. Być może teraz jedziesz tylko na samych dwójach, ale czy to dobrze wróży Twojemu rozwojowi?
Jak zacząć się uczyć?
1. Pomyśl o korzyściach!
Pierwszym krokiem, jaki musisz wykonać w celu stania się lepszym uczniem jest wyobrażenie korzyści z tego płynących. Zadowolenie rodziny, nauczycieli...ale przede wszystkim ucz się dla siebie! Wiedza to Twój przyjaciel, a nie wróg i musisz przyswoić sobie owe hasło do swojej głowy.2. Stwórz nawyk nauki
Do swojego planu dnia wpleć czas, który poświęcisz nauce. Proponuje, aby były to godziny od razu po szkole, wtedy, obowiązki będziesz miał z głowy, a resztę dnia przeznaczysz na co tylko chcesz. Nauka musi Ci wejść w krew i stać się Twoją codziennością. Kiedy znowu Twoją głowę zaprzątną myśli typu "Zrobię to później, teraz mi się nie chce" zadaj sobie szczerze pytanie "Czy na prawdę mi się nie chce, co mi to da, jeśli zrobię to później, przez takie przekładanie stracę dużo czasu, a takie pierdoły jak portale społecznościowe nic nie wniosą do mojego życia". Myśli to tylko myśli, nie pozwól aby Tobie przeszkadzały w obowiązkach, wykop je z głowy i skup się na zadaniu!3. Ucz się z Timerem
Jeśli masz problem skupienia całej uwagi i poświęcenia min. godziny na zadaniu mam dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia. Ustaw sobie budzik na 10 minut i przez te 10 minut skup się całkowicie na zadaniu! Chyba to potrafisz, to tylko w końcu 10 minut :). Po upływie tego czasu nastaw sobie 10 minut na przerwę podczas, której sprawdzisz e-mail, popiszesz na gg bądź cokolwiek sobie zapragniesz, po upływie tego czasu od razu zabierz się do roboty na kolejne 10 minut i zrób sobie min 3 takie cykle praca-przerwa. Z tygodnia na tydzień dodawaj sobie po 5 minut pracy aż zobaczysz że godzinne skupienie się na Twoim zadaniem bez żadnych przerw nie będzie stanowiło dla Ciebie problemu :).4. Bądź systematyczny
To najważniejszy punkt tego artykułu. Systematyczność w dłuższym odcinku czasu procentuje, o czym możesz wiedzieć wykonując ćwiczenia fizyczne, które po jakimś czasie dają Tobie upragniony efekt. Nie szukaj wymówek, kiedy jednego dnia Ci się nie będzie chciało, nie możesz przerwać. Po prostu musisz zakasać rękawy i wziąć się do roboty.5. Praca to tylko praca
A nauka to tylko nauka, wykonaj to co musisz i miej to z głowy.6. Nagrodź się
Po porządnym tygodniu pracy możesz pozwolić sobie na nagrodę w postaci pójścia do kina, albo wypadzie na pizze ze znajomymi, niech to będzie rzecz, która się Tobie należy za ciężko wykonaną robotę! Tylko pamiętaj, jeśli się nie uczyłeś, bądź robiłeś to na "pół gwizdka". Nie było pracy - to teraz nie ma nagrody.Nie pozwól żeby myśli manipulowały Tobą. Kontroluj to, nastaw się pozytywnie i do roboty! Być może z pozyskanej wiedzy będziesz mógł zarobić udzielając korepetycji? Nie wiesz też jak potoczy się Twoje życie, jeśli teraz nie lubisz matematyki to być może życie tak na Ciebie wpłynie i podejmiesz decyzję z nią związaną?
Działaj i ciesz się małymi sukcesami! A tymczasem zapraszam do dyskusji :).Nałóż w końcu te kolorowe okulary a nie marudzisz!
"Patrzeć na świat przez różowe okulary"
Ile razy słuchając narzekań osoby Tobie towarzyszącej psuł Ci się humor? Na pewno nie był raz, ani dwa. Co wtedy miałeś ochotę zrobić? Bo ja jak najszybciej uciec od ów osoby towarzystwa.W przysłowiu "patrzeć na świat przez różowe okulary" kryje się przepis na szczęście. Będąc w szkole podstawowej podczas omawiania jednego z wierszy traktujących o tej tematyce każdy w klasie wyciął sobie różowe okulary, oczekując że kiedy je nałoży świat się zmieni. Najwidoczniej wtedy jeszcze nie potrafiłem wykorzystać ich magii :). Różowe okulary można nosić przez cały czas!
Bądź optymistą!
Jeśli jeszcze nim nie jesteś, to zacznij!Optymizm polega na pozytywnym nastawieniu do ludzi, świata oraz wszystkiego co nas otacza. Będąc optymistą masz same korzyści!
1. Szczęście
Już nigdy uśmiech nie zniknie z Twojej twarzy! Będziesz się cieszył każdą, nawet najmniejszą rzeczą, która przyczyni się do uzyskania radości z życia i każdej jego chwili . Nie dopuścisz także żeby cokolwiek i ktokolwiek zepsuł dane Tobie szczęście, sam też nie będziesz narzekał, bo przecież będziesz wiedział że życie jest piękne : ).2. Wiara w swoje możliwości
Poprzez większą wiarę w swoje możliwości staniesz się silniejszy niż kiedykolwiek! Swoje cele będziesz wyznaczał sobie bardziej ambitnie co idzie w parze z realizacją marzeń. Nie poprzestaniesz tylko na planach, w końcu zaczniesz działać na korzyść Twoją i otaczającego Ciebie świata!3. Wzrost Twojej wartości
Będąc człowiekiem pozytywnie nastawionym do świata zrozumiesz jak bardzo liczysz się dla niego Ty! Wzrośnie Twoja samoocena, będziesz postrzegał siebie jako osobę, która może przenosić góry. Wzrost samooceny przyczyni się do ciągłego rozwoju, po prostu będziesz coraz lepszy z dnia na dzień! I kiedy będziesz tak sobie działał, nie wzrośnie tylko Twoja wartość, ale także pieniądze oraz zadowolenie z życia. Nigdy nie stracisz dawki pozytywnego zapału :).4. Otwartość na ludzi
Co da Tobie otwartość na ludzi? To proste! Więcej znajomości a to z kolei może poprawić Twoje przyszłe kontakty biznesowe. Miej na uwadze to że nawet teraz, będąc w młodym wieku i uzyskując nowych kolegów i koleżanki znacząco wpłynie to na Twoje przyszłe znaczenie w społeczeństwie. Bo taki kolega Antek może być np. dziennikarzem, który z kolei będzie mógł wypromować Twoją przyszłą firmę. Pamiętaj i miej to na uwadze. Znajomości procentują. Staniesz się również bardziej lubianą osobą, bo kto lubi marudy ?5. Dłuższe życie
Naukowo udowodnione jest to, że optymiści żyją dłużej ! Nie warto więc zmienić typowego polskiego pesymistycznego podejście do świata i ludzi, żeby żyć dłużej i cieszyć się każdą piękną chwilą życia?6. Pozytywne postrzeganie otaczającej nas rzeczywistości
Pozytywne nastawienie da nam zaufanie innych ludzi. Kiedy widzisz uśmiechniętą osobę od razu bardziej ją lubisz i masz chęć coś z nią zrobić lub chociaż nawiązać kontakt prawda? Sam stań się tak postrzegana osobą! Poprzez pozytywne postrzeganie świata zaczniesz cieszyć się małymi rzeczami oraz sam takie małe rzeczy będziesz ofiarowywał dla innych. Staniesz się wdzięczny dla całego świata i docenisz trudy bliskich.A jeśli ja lubię narzekać, hm?!
No cóż, wtedy na pewno będziesz mógł spokojnie siedzieć osamotniony w swoim własnym domu. Wątpię także abyś zyskał grono znajomych, chyba że założysz jakiś klub pesymistów i gburów.Zatrzymasz się w rozwoju oraz nie zrozumiesz piękna życia. To przykre że ominie Ciebie tyle wspaniałych małych rzeczy takich jak:
- uśmiech bliskich,
- dawanie prezentów,
- więcej poznanych ludzi,
- bogactwo materialne oraz duchowe.