Przestań odwlekać naukę!

Posted by : Unknown 25 stycznia 2013

Z czym wiążę się odwlekanie?

Zapewne nie raz i nie dwa razy zdarzyło się Tobie nie uczyć do sprawdzianu z czystej niechęci bądź ciągłego oszukiwania siebie mówieniem "jestem zmęczony" lub "nie chce mi się teraz, zrobię to później", choć wiedziałeś że od tego zależy Twoja ocena semestralna.

Mogłeś mieć również sytuację uczenia się od wieczora do późna w nocy, ale czy wychodzi to Tobie na zdrowie? Lubisz tak tracisz wieczory zamiast w tym czasie odpoczywać?

Skończ z tym! I zacznij już dziś!

Wyobraź sobie jak przychodzisz ze szkoły, z uśmiechem na ustach wykonujesz obowiązki, a później masz czas na co Ci się tylko podoba. Nie, to nie jest daleka przyszłość...możesz tak mieć już teraz. Musisz tylko zmienić parę ważnych kwestii w organizacji Twojego dnia. Jeśli do tej pory tego nie zrobiłeś, to zachęcam do zapoznania się z moim wcześniejszym artykułem dotyczącym zarządzania czasem. Jego przeczytanie przyczyni się do zrozumienia kwestii jak ważną rzeczą jest umiejętność planowania i jak bardzo cenny jest Twój czas.

Zastanów się teraz, jakie konsekwencje miałeś wówczas, kiedy wolałeś sobie posiedzieć na Facebooku zamiast systematycznie uczyć matematyki. Być może teraz jedziesz tylko na samych dwójach, ale czy to dobrze wróży Twojemu rozwojowi?

Jak zacząć się uczyć?

1. Pomyśl o korzyściach!

Pierwszym krokiem, jaki musisz wykonać w celu stania się lepszym uczniem jest wyobrażenie korzyści z tego płynących. Zadowolenie rodziny, nauczycieli...ale przede wszystkim ucz się dla siebie! Wiedza to Twój przyjaciel, a nie wróg i musisz przyswoić sobie owe hasło do swojej głowy.

2. Stwórz nawyk nauki

Do swojego planu dnia wpleć czas, który poświęcisz nauce. Proponuje, aby były to godziny od razu po szkole, wtedy, obowiązki będziesz miał z głowy, a resztę dnia przeznaczysz na co tylko chcesz. Nauka musi Ci wejść w krew i stać się Twoją codziennością. Kiedy znowu Twoją głowę zaprzątną myśli typu "Zrobię to później, teraz mi się nie chce" zadaj sobie szczerze pytanie "Czy na prawdę mi się nie chce, co mi to da, jeśli zrobię to później, przez takie przekładanie stracę dużo czasu, a takie pierdoły jak portale społecznościowe nic nie wniosą do mojego życia". Myśli to tylko myśli, nie pozwól aby Tobie przeszkadzały w obowiązkach, wykop je z głowy i skup się na zadaniu!

3. Ucz się z Timerem

Jeśli masz problem skupienia całej uwagi i poświęcenia min. godziny na zadaniu mam dla Ciebie propozycję nie do odrzucenia. Ustaw sobie budzik na 10 minut i przez te 10 minut skup się całkowicie na zadaniu! Chyba to potrafisz, to tylko w końcu 10 minut :). Po upływie tego czasu nastaw sobie 10 minut na przerwę podczas, której sprawdzisz e-mail, popiszesz na gg bądź cokolwiek sobie zapragniesz, po upływie tego czasu od razu zabierz się do roboty na kolejne 10 minut i zrób sobie min 3 takie cykle praca-przerwa. Z tygodnia na tydzień dodawaj sobie po 5 minut pracy aż zobaczysz że godzinne skupienie się na Twoim zadaniem bez żadnych przerw nie będzie stanowiło dla Ciebie problemu :).

4. Bądź systematyczny

To najważniejszy punkt tego artykułu. Systematyczność w dłuższym odcinku czasu procentuje, o czym możesz wiedzieć wykonując ćwiczenia fizyczne, które po jakimś czasie dają Tobie upragniony efekt. Nie szukaj wymówek, kiedy jednego dnia Ci się nie będzie chciało, nie możesz przerwać. Po prostu musisz zakasać rękawy i wziąć się do roboty.

5. Praca to tylko praca

A nauka to tylko nauka, wykonaj to co musisz i miej to z głowy.

6. Nagrodź się

Po porządnym tygodniu pracy możesz pozwolić sobie na nagrodę w postaci pójścia do kina, albo wypadzie na pizze ze znajomymi, niech to będzie rzecz, która się Tobie należy za ciężko wykonaną robotę! Tylko pamiętaj, jeśli się nie uczyłeś, bądź robiłeś to na "pół gwizdka". Nie było pracy - to teraz nie ma nagrody.